Хоккей, сезон 2015-2016

В конце сезона традиционно снял видео (под катом), дабы убедиться что скилл возрос, ну  и что бы похвастаться конечно.

Шанхай - день следующий, шопинг.

Когда у меня выдалось следующее свободное окно на конференции я двинул по магазинам. Не с целью что-нибудь прикупить, а в качестве культурного опыта и туристического аттракциона, потому как я считаю что именно торговля за поддельные Ролекс в непонятной квартире, куда тебя провели темными коридорами и где уже толкается десяток туристов из Англии - это и есть настоящий Шанхай.

Шанхай - часть III - Про Музеи, пищу духовную и мирскую

Как это ни странно, но на конференции иногда надо присутствовать, читать доклады, пожимать множество рук. Кроме того на конференции часто включен бесплатный ланч. Но это же не значит, что нельзя выкроить время и удовлетворить жажду любого туриста к посещению музеев. Посещая музей ты лишний раз подтверждаешь знание высококультурного человека, который приехал не только пить-есть, но и обогащаться духовно. 

Шанхай - день II

Одним из плюсов комнаты на 24м этаже пятизвездочного отеля с окном во всю стену в любом другом городе скорее всего был бы захватывающий вид. Шанхай встретил той белесой смесью тумана, дождя и смога, что у них там вместо неба.

Шанхай - день I

Поездка на конференцию в Шанхай была, пожалуй, одним из наименее подготовленных моих путешествий, отчасти из-за выработанного за годы работы в науке пессимизма, т.к. я до последнего не верил, что шеф действительно оплатит эту поездку (когда-то давно я за 1 час написал два абстракта по странице и благополучно забыл про нее). Отчасти из-за новообретенной дзен-буддистской мантры – Ахусним, которая с родни медитации. Тем не менее утром 5го числа я сидел в аэрпорту Квебека с тем, что бы на сначала на маленьком моторном самолете долететь до Торонто, а уже от туда на огромном Боинге, «удобно» расположившись на 12 часов в комфортабельном кресле (спинку которого неустанного пинал какой-то ребенок), добраться до Шанхая. 

Вот тут можно сразу посмотреть фотки: 

Funny Fifty

Сегодня был очень веселый вечер. Я бы сказал "Веселье" за 50. Или Funny Fifty, по мнению моего тренера это модификация Filthy Fifty (Грязных 50) выглядит так: 

50 Jump box 

50 TRX row 

50 Kettlebell swing 

50 Chest press 

50 Dumbell punch 

50 Upright row 

50 Lunges 

50 Wallball 

50 Burpees 

50 Superman 

ABS 

50 Russian Twist 

50 Heel touches 

50 Crunches 

50 Mountain Climber 

У меня заняло 40 минут. Закончил вторым в группе. Делал по схеме 20-20-10. ABS делал нон-стопом. 

Немедленно вспоминается:

Зачем выходить от туда куда вернешься вечером?

Переигрывает конечно, но мне больше нравится чем "авторское прочтение".